СФП

Специальная физическая подготовка – это комплекс упражнений, направленных на развитие навыков, соответствующих конкретному виду спорта. К примеру, специальная физическая подготовка боксера подразумевает конкретные нагрузки на те или иные группы мышц, которые наиболее интенсивно задействованы в боксе.

Вполне естественно, что СФП требует внимательного и комплексного подхода, а сам спортсмен не всегда сможет разработать оптимальный комплекс сфп. Наш сайт предлагает рекомендации, при помощи которых можно составить идеально подходящие для каждого единоборства сфп упражнения.

Тем, кого интересует специальная физическая подготовка боксера или же для представителей других разновидностей единоборств, будет полезен раздел нашего портала, посвященный СФП. Подобрать оптимально подходящий комплекс сфп, разработанный при участии квалифицированных специалистов, сможет каждый посетитель нашего сайта.

Представленные сфп упражнения помогут усовершенствовать навыки, необходимые для той или иной разновидности единоборства. Специальная физическая подготовка является обязательной частью освоения любого вида боевых искусств и отличным способом привести свой организм в превосходную физическую форму.