Видеоуроки

Видео: Клинч в тайском боксе (муай тай). Действия и удары
Тайский клинч

Видеоурок показывает различные движения и удары, во время нахождения в клинче с противником. Тайский клинч не зря признан очень опасным — в нем можно наносить удары локтем, коленом, кулаком, совершать броски. Видеоурок дает представление о тонкостях нахождения в тайском клинче.

0
Видео: Удары кулаком в тайском боксе (муай тай)
Удары кулаком

Удар кулаком — самое распространенное движение во всех боевых искусствах, а так же самое естественное. В видеоуроке представлены отдельные удары кулаком и связки из тайского бокса (муай тай), вполне применимые в смешанных единоборствах. Они несколько отличаются от классических боксерских связок.

0
Видео: Удары ногой в тайском боксе (муай тай)
Удары ногой

В видеоуроке представлены самые распространенные удары ногой, используемые как в тайском боксе (муай тай), так и в кикбоксинге (не все разрешены). Удары ногой очень разнообразны и довольно трудно выполнимы, они требуют хорошей координации и растяжки.

0
Видео: Удары коленом в тайском боксе (муай тай)
Удары коленом

В отличие от ударов локтем, удары коленом разрешены как в тайском боксе (муай тай) и К-1, так и в смешанных единоборствах. Видеоурок дает представление об основных видах ударов коленом, применяемых в тайском боксе (муай тай). Правильный удар коленом по мощности превосходит любые другие удары.

0
Видео: Удары локтем в тайском боксе (муай тай)
Удары локтем

Удары локтем запрещены по многим правилам, как ударных, так и смешанных единоборств. Для всеобъемлющей подготовки рекомендуется ознакомиться с данным видеоуроком. В видеоуроке показаны самые популярные удары локтем в тайском боксе (муай тай). Проведение удара локтем чаще всего обеспечивает технический нокаут противника посредством рассечения.

1
Видео: Болевые приемы: болевой прием рычаг колена со стойки
Рычаг колена со стойки

Рычаг колена со стойки — очень сильный прием, хоть и более редкий по сравнению с рычагом локтя со стойки. Если вы научитесь его делать, то начнете удивлять своих противников. Видеоурок дает представление о механике проведения болевого приема рычаг колена. Показаны варианты выполнения рычага колена со стойки исходя из различных ситуаций.

0
Видео: Упражнения для грэпплинга. Разное
Упражнения для грэпплинга

Этот видеоурок дает представление о различных упражнениях, которые помогут вам улучшить свои навыки в грэпплинге и любом борцовском спорте. Показывает упражнения теоретик и практик бразильского джиу джитсу Stephan Kesting.

0
Видео: Упражнения для грэпплинга. Подготовка болевых приемов
Подготовка болевых приемов

В видеоуроке Stephan Kesting демонстрирует различные упражнения для подготовки всех основных болевых и удушающих приемов. С помощью данных упражнений нарабатывается автоматизм выполнения приемов на реальном противнике.

0
Видео: Anderson Silva представляет. Броски и сваливания в партер из клинча
Броски и сваливания в партер из клинча

В данном видеоуроке чемпион UFC Anderson Silva (Андерсон Сильва) показывает технику борьбы в тайском клинче. Применяя данную технику, можно производить различные броски и сваливания противника в партер.

0
Видео: Упражнения для грэпплинга из положения защиты (guard)
Упражнения для грэпплинга из положения защиты

Для лучших действий в позиции защита (guard) был снят этот видеоурок. Показаны основные движения в положении защита (guard) и упражнения для их наработки. Работа происходит с партнером и без. Данные упражнения можно делать в свободное от тренировок время.

0
Видео: Упражнения для грэпплинга. Борцовский мост
Борцовский мост

Борцовский мост является одним из наиболее важных упражнений в подготовке любого борца и не только. С его помощью можно не только укрепить шею, но и сбросить с себя противника. Видеоурок демонстрирует различные вариации борцовского моста.

0
Видео: Упражнения для грэпплинга. Основные движения
Упражнения для грэплинга. Основные движения.

В видеоуроке тренер по бразильскому джиу джитсу и грэпплингу Stephan Kesting показывает основные движения с помощью бедер и ног во время борьбы в партере. Упражнения, показанные в видеоуроке, помогут вам овладеть этими движениями.

0