Основы бразильского джиу джитсу. Защита (Guard)

Позиция Защита (Guard) является одной из основных и самых используемых в бразильском джиу джитсу. В данном видеоуроке представлены переходы в другие позиции, выход на приемы из защиты (guard)

Добавить комментарий