Необычные решения выходов из сложных ситуаций

В данном видеоуроке представлены два урока по бразильскому джиу джитсу. Показаны примеры необычных выходов из сложных ситуаций. В первом уроке показан переворот, если противник находится в боковом удержании. Во втором — если противник удерживает вас в борцовской колыбели. И, наконец, в третьем уроке показана техника выхода из положения полу-защита (half-guard).


Выход из бокового удержания.

Выход из борцовской колыбели.

Выход из полу-защиты (half-guard).

Добавить комментарий