Заполучить синий пояс: Свипы и перевороты из защиты (guard)

Продолжаем выкладывать уроки по бразильскому джиу джитсу от Роя Дина, которые подведут вас к синему поясу. Именно эти приемы нужно знать для прохождения аттестации и получения синего пояса по бразильскому джиу джитсу. Рой Дин, кстати, черный пояс, а это уже вызывает доверие.

В сегодняшнем видео уроке будут представлены различные способы перевернуть соперника, находясь в положении защита (guard). Эти перевороты еще имеют название «свипы». Для практикующих бжж очень важно знать эти свипы, ибо положение защита (guard) очень распространено в данном спорте. Благодаря свипам можно перевести или перевернуть противника в более выгодную для вас атакующую позицию.

Стоит упомянуть,что данные приемы эффективны в борьбе самбо и дзюдо, а также применяются в грэпплинге, правда несколько видоизмененные, так как ги у спортсменов отсутствует. И как всегда, удачи в вашей спортивной карьере, получайте пояса и разряды в единоборствах или боевых искусствах.

Пояса в боевых искуствах

Добавить комментарий