ОФП Советского борца. Упражнения с гирями и штангой

Советские борцы всегда славились своими превосходными физическими данными. В данном «старом», но подходящем и под современные реалии, видеоуроке показана физическая подготовка борцов. Упражнения подойдут для всех типов единоборств, так или иначе связанных с борьбой. Тренировка состоит в основном из упражнений тяжелой атлетики и гиревого спорта, а также и общесиловых.

Технику выполнения тяжелоатлетического рывка и толчка вы можете посмотреть на нашем сайте.

2 комментария: ОФП Советского борца. Упражнения с гирями и штангой

  1. MichelMog говорит:

    Существует такая услуга — добровольное медицинское обслуживание .
    Она предполагает, что вы вносите небольшую сумму за абонемент и посещает врачей целый год бесплатно.
    Однако соцопросы показали, что лишь 4% жителей Питера знают об этом.
    Почему?
    Да потому что частным клиникам намного выгодней брать плату за каждое посещение.
    А если честный врач попытается рассказать про добровольное медицинское обслуживание клиенту — это сулит ему увольнением.
    Информация о ДМО уже спровоцировала много возмущений, сразу после того как информацию об услуге распространил один возмущенный врач.
    Его уволили , после того, как он посоветовал ДМО своему пациенту.
    Самое невероятное, что официальные положения по ДМО находятся в открытом доступе, просто находили на эту информацию единицы.
    Как отстоять свои права?
    О правилах оказания услуги и обязанностях частных клиник можно узнать, просто вбив в Яндекс фразу: «добровольное медицинское обслуживание».
    И именно обслуживание, а не страхование.

    34j5c6h86

  2. Scout говорит:

    haha that reminds me how i went to a black and white party on the weekned…and someone asked the host a few days before we she could wear coloured accessories — to which the host replied that guest should be wearing either black or white accessories — or just plain silver/white gold!!!

Добавить комментарий