Болевые приемы: болевой прием рычаг колена со стойки

Рычаг колена со стойки — очень сильный прием, хоть и более редкий по сравнению с рычагом локтя со стойки. Если вы научитесь его делать, то начнете удивлять своих противников. Видеоурок дает представление о механике проведения болевого приема рычаг колена. Показаны варианты выполнения рычага колена со стойки исходя из различных ситуаций.


Для начала видеоурок об основах рычага колена.

Следующий видеоурок, стандартный рычаг колена со стойки.

И последний видеоурок, рычаг колена со стойки если противник схватил вашу ногу.

Добавить комментарий