Упражнения для грэпплинга. Подготовка болевых приемов

В видеоуроке Stephan Kesting демонстрирует различные упражнения для подготовки всех основных болевых и удушающих приемов. С помощью данных упражнений нарабатывается автоматизм выполнения приемов на реальном противнике.

Добавить комментарий