Основы бокса. Увеличение силы и скорости удара.

Увеличение силы и скорости удара — очень важная составляющая подготовки бойца ударных видов единоборств. Видеоурок представляет собой набор упражнений на увеличение силы и скорости удара, которые желательно выполнять после основной отработки.

Добавить комментарий