Защитные техники. Защита от ударов ногами

В таких единоборствах, как тхэквондо, каратэ, кикбоксинг, сават и тайский бокс, удары ногами зачастую важнее ударов руками. И даже в смешанных единоборствах, хоть и не так часто, удары ногами являются грозным оружием. Именно по этим причинам защита от ударов ногами должна входить в программу тренировок бойцов всех этих единоборств.

В видео, которое представлено ниже, рассмотрены различные нюансы защиты от ударов ногами и разнообразные защитные техники. Также показано, как отрабатывать с партнером все эти техники и элементы.

Всем бойцам, для которых слово «КИК» не пустой звук, обязательно для изучения или, как минимум, для ознакомления.

Видео техники защиты от ударов ногами.

2 комментария: Защитные техники. Защита от ударов ногами

  1. матадор говорит:

    полезная вещь, но на мой скромный взгляд защита тайского бокса лучше всего

  2. мирлан наурызали говорит:

    на мой скромный взгляд казакский борба лучше всего

Добавить комментарий