Защитные техники. Защита от ударов руками и локтями

Удары руками — самый распространенный элемент атаки как в спорте, так и на улице. В следствие вышесказанного, защита от ударов руками является наиболее важным элементом защиты как в любом ударном единоборстве, так и в целях самообороны. В видеоуроке представлены различные варианты защиты от ударов руками, используемые в тайском боксе (муай тай).

Также показано несколько вариантов защиты от ударов локтями, с ними стоит ознакомиться всем, кто интересуется смешанными единоборствами в целом и тайским боксом (муай тай) в частности.

Всегда помните древнюю мудрость, что лучшая защита — это нападение.

Видео техники защиты от ударов руками и локтями.

Добавить комментарий