Основы бокса. Бой с тенью.

Бой с тенью — это важная часть подготовки боксера в любой период. Бой с тенью удобен тем, что при наличии необходимых навыков нет надобности в спортивном зале и партнерах. Видеоурок демонстрирует отработку боя с тенью.

Добавить комментарий